「夏までに腹を凹ませ!」はその名のとおり、夏までにぽっこりお腹を凹ませるためのアプリです。
単純に腹筋を繰り返すだけではお腹は引き締まりません。
まずは、腹筋そのものに対する理解が不可欠
なのです。
このアプリを通して、無理なく、健康的に引き締まったお腹を手に入れて下さい。
[本アプリの内容]
・カレンダー機能
(日々実践したトレーニングメニューを記録できます)
・お腹を凹ますためのQ&A
・お腹を凹ますためのSTEP 1
正しい食事でカロリーを減らせ!
・お腹を凹ますためのSTEP 2
カラダを脂肪燃焼モードに切り替えよう
・お腹を凹ますためのSTEP 3
お腹を凹ませるための効果的メニュー
今から取り組めば夏までには間に合うよ。
あなたが夏のビーチの勝者になることを願って!!
~本アプリをDLいただいた方へ~
下記アプリが姉妹アプリになります。全身を引き締める簡単ストレッチです。もちろん、無料です。腹筋にあわせて全身を鍛えましょう。
★自宅で簡単!引き締めストレッチ
男女ともにお使いいただける自宅ストレッチのご紹介。たった1ヶ月で体は変わります!
AppStoreで「自宅 ストレッチ」で検索して下さい。
★体重を落とす55のカード集
日常生活で簡単に取り入れることができて、なおかつ、飽きない。そんなダイエットのための習慣の数々を「カード」にしてみました。もちろん、無料。AppStoreで「体重 55」で検索。